喧嘩案件！

皆様お疲れ様です。
若い頃の私は短気で、他愛も無い事でイライラしたり家族とは大喧嘩が絶えませんでした。

喧嘩はとても疲れますよね。私は怒りの矛先をいつも外に向けていました。でもある日、怒りの原因は自分にあると教えられ考えを改めるようになりました。今までなら、前を歩くアイツのスピードが遅いから私が電車に乗り遅れた！と怒ってました。しかし、そうではなかった！私があと5分早く家を出ていたら間に合ったはず。あと5分早く家を出なかった私のせい！と、考えられるようになってから自分が楽になりました。最近では、個性心理学も学びはじめ、何故あの人とは合わないのか、何故あの人にこんなにイライラしてしまうのか、理由が分かり人付き合いも円滑になりました。人の心が読めるわけでは無いけどストレスは減りました！健康の為、なるべくストレスフリーで過ごしたいです。

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