案件
お時間見直し案件〜これを時短しました。
皆様、お疲れ様です。
私が時短したこと
それは休日の日のゴロゴロ時間です。
休日の日な〜んにもせずに
お昼寝したり
ゴロゴロして過ごすと逆に疲労感が増幅したり
なんてことがあります。
あ〜もう終わっちゃったって
ちょっぴり後悔するぐらいなら
少しだけアクティブに行動してみようと
思いました。
そこで!!ゴロゴロ時間を短縮して
大好きなマッサージをしたり
ストレッチをしたり
軽く運動してリフレッシュする時間を増やしみました。
好きなことに没頭した時の疲労感は心地よく
クリエイティブな行動にも繋がります。
おかげで
快適な睡眠時間をとることができ
週明けからのスタートダッシュに良い影響を
受けています。
ゆうきりん
女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2019-11-21 03:46
