夜だらだらする時間

皆さまお疲れ様です！

僕は家に帰って晩ご飯を食べてからリビングのソファーに座ってだらだらする時間を無くしたいです。

一度座ると30分以上動けなくなってしまうのでその時間をなくして早く布団に入って睡眠時間を確保したいです。

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