社員掲示板

食事は大事ですね

土曜日ジムで軽く4キロランニング
日曜日ウロウロして1万歩
月曜日仕事で1万3千歩
仕事終わりに30分5キロランニング
で体重計乗ったら太ってた
みまちがいかともう一度乗るも変わらず
シャワー浴びて再度変わらず
私 成長期です

ナニハトモアレ
ご飯美味しく食べましょう

何がええって天気がええ＼(^o^)／

29番柱のハシビロコウ

男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2019-11-25 20:56

投稿を報告する

レスを書き込む

この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。


ハシビロコウさん

お疲れ様でーす。

多分ハシビロコウさん体力あるから

筋肉が付くだけで

体はまったく応えてないんじゃない？

余裕なんでしょ多分。

軽い鉄アレイだと逆に

腕細くなる理論だそれo(^o^)o

ミカヒロ

男性/52歳/埼玉県/トラック運転手
2019-11-26 02:29

投稿を報告する

ミカヒロさん
全力じゃないけど余裕ないですよ
私はだらだらな筋トレ派ですから
もうちょと頑張らないといけませんねf(^_^;

29番柱のハシビロコウ

男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2019-11-26 17:00

投稿を報告する