こんにちは（ ・∀・）

私もさっき、２階に上がるときに足首がビキッと…

体が動かないとケガもしやすくなるから、
北欧にならってお家で温かく快適にすごしたいですね♬

たとえガラス越しでも日光を少しでも浴びると良いと聞きました。

目を痛めないように気をつけたいところです!

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にこちゃん、こんにちは。もう暗いでしょうか？

ワタシはすきま風がきつい部屋に寝ているのでそれもよくないですね。( ω-、)

足首大丈夫ですか？ワタシはケガしたら寝たきりになると言い聞かせゆっくりと歩いてます。

紅茶がお気に入りなんですね❗ワタシは喫茶店も行けないのでスティックコーヒーで我慢しています。

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稲葉さん大好きさん、こんばんは！

私は逆に外出してばかりです。

外出して、人に会い過ぎて疲れました笑っ

土日は 引きこもり決定かな？

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大丈夫ですか？

私も、窓越しの日差しも体にいいと聞いたことあります。

そして、手首より先と足首より先を、15分ほど日光に毎日当てると、骨粗鬆症の予防になるとか。

女性は50過ぎたら要注意ですからね～
そして40過ぎたら、膝の軟骨も減る一方です。

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やすえさん、こんばんは。

お出かけ続きは良いことです( ・∇・)新鮮な空気吸えるし色々なものも見えるし。

お天気が良ければ土日も( ´∀`)

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バンブーさん、こんばんは。

足首なんですね。( ´ー`)

ワタシは生まれつき股関節脱臼がある上に２月に狭窄症の手術をしたのです。

来年は還暦、本厄。

体はおばあさんです。

お笑いライブ楽しんで来てください(*^)(*^-^*)ゞ

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どーりで最近天気悪かったのか？(笑)

じゅんこ姉＼(^o^)／
今週は、お天気良いみたいダよ♪

お散歩いきましょ♪ヽ(´▽｀)/
※無理の無い範囲でね☆

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稲葉さん
こんばんは

気がかりな件
そういえば言ってましたね。

稲葉さん
気が滅入らないように無理なく
暖かい日にお庭でもでてみるといいかな

ほんと寒いから
私も用がなければ外に出るのは嫌ですよ(笑)

年末も近いことですし
お身体を大事になさって下さいね＾＾
お互い気をつけましょうね

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横さんお疲れさまです。

注射ききましたか？

ゴロゴロしていて食べていては太るばかりだから明日はなんとか少しでも出かけたいです( ・∇・)

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ゆうきりんちゃん、お疲れさまです❗
母はわからなくなってもう20年近くなります。何度も転んでは、骨折して認知症になりました。

ワタシのからだか動けばこんなにイライラしないのですが、うつ病もあるので沈んだり交互に感情がぶれます( ノД`)…

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