今日の案件！

皆様お疲れ様ですm(_ _)m

遂にきました、カウントダウン的な年末恒例案件ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!
今年やっておきたいことは…筋トレ！Σ(ﾟДﾟ;)ﾔﾊﾞｼ
日々の仕事や家事育児その他で、つい後回しにしてきた筋トレや鍛練やランニング…
いよいよ体力低下筋力衰退による不都合な真実が噴出してきそうなのと、
来年には自転車通勤（片道17キロ45分(笑)）をバイク通勤にすべく、バイクを起こす力を養わねば…((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ということで、今日から頑張るためにも、決意表明で書き込みさせて頂きます(っ`･ω･´)っｷﾘｯ

今年度末には50回３セット、しかしまずは10回３セットくらいから(Ｏﾟ皿ﾟＯ)←

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