自分応援案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん、こんにちは。
今日は通院日だったので、お昼から仕事へ行きます。寒くなると布団から出れなくなるのはいつものことですが、仕事が忙しくて若干ストレスとなって布団から出れない状態に陥ってます。
でも遅刻せずに行けてはいるのでまだ大丈夫かと。
それを病院の先生に相談したら、睡眠と食事が取れてるので有れば、軽い運動をオススメされました。ストレス解消に散歩や、ショッピングでもいいので、、ということでした。仕事行くにも買い物行くにも車が必須です。なので、それこそ10分程度であれば歩け！！と意気込んでみます。
都会の人は健康的です！！

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