社員掲示板
おはよーす(・ω・｀=)ゞ
昨日レス頂いた皆さん、ありがとうございますm(__)m
20分ほど外を歩きました
足、パンパン…(汗)情けない…f(^_^;
ゆぅるりとのんびりします(^。^)y-゜゜゜
横須賀の1520RSK
男性/55歳/神奈川県/(^_^)y-゜゜゜゜゜
2019-12-21 07:17
レスを書き込む
この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。
親父さん( =＾ω＾)おはようございます
ありがとうございますm(__)m
のんびりぽつぽつリハビリします。
横須賀の1520RSK
男性/55歳/神奈川県/(^_^)y-゜゜゜゜゜
2019-12-21 10:10
いけ殿(^-^ゞおはよーす
ありがとうございますm(__)m
トアラセット2錠で胸やけちゅう…f(^_^;
のんびりします(^。^)y-゜゜゜
横須賀の1520RSK
男性/55歳/神奈川県/(^_^)y-゜゜゜゜゜
2019-12-21 10:12
時間や距離ではなく、一歩一歩の脚のそれぞれの関節の動き、骨盤と背骨の動き、それぞれにくっついている筋肉の動きを意識しながら、大きめの歩幅でゆっくりと骨盤が水平になる事を意識して歩いてみませんか？
FUJI2
男性/66歳/東京都/自営業と自由業は違うんだぞっと…個人事業主さまは言ってみる～
2019-12-21 10:20
