11月20日の練習メニュー
アップ、キャッチボール、ケースノック、バント練習(打者相手に投げる)。30分間走、20mダッシュ✖︎10本、10mの反応ダッシュ✖︎10本。 左膝を痛めたみたいだが、土曜日の白鴎大学との練習試合までに万全にする。
のざ
男性/31歳/埼玉県/野球バカ
2014-11-20 19:35
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