直したい案件

気がつくとやってしまう、歯を食いしばるクセ！

最近気がついたのですが、シャンプーをしているとき、料理をしているとき、洗濯物を干しているときなどなど、ことある毎に奥歯をギュッと噛みしめていました。
もしかしたら、寝ているときも？と思い主人に「わたし寝てるとき歯ぎしりしてる？」と尋ねたら「今さら？昔からだよ」と返答。
早く言ってよ〜！笑

歯を食いしばっていると、舌や頬の内側に歯型がついて、病気の原因になったり、顎に筋肉がついて顔が大きくなるとか…！

これは今年何としても直したいと思っています！

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