超おそよーゴザイマ〜ス&もろもろ

昨夜は二の酉行き、そのあと小宴、飲みすぎませんでした。ご心配いただきありがとうございます。帰宅途中、長野地震のことを知りました。被害に遭われた方々の無事を祈るばかりです。改めて備えておかなければと実感しました。今日は浜崎秘書のお誕生日、秘書おめでとうございます、素敵な一日、素晴らしい一年になりますよう心よりお祝い申し上げます！今朝はごはん、レンコンと人参、ちくわの炊合せ、低脂肪乳、はちみつがけブルガリアヨーグルトてました。はちみつはネクタフローのアカシアです。家族のリクエストで近所のパン屋さんいって来ました。もう、すでに半日過ぎていますが、栄養とって水分補給して張り切って行きましょう！

2