さかな姉さんご無沙汰しておりますm(_ _)m
無理はしないでくださいね。
ゆっくり休んでくださいね。

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こんばんは

大声を出して叫びますか？
何を叫んでよいです。
そんな時は声かけてください
それぐらいなら役に立つぞ＼(^o^)／

軽めの決意表明
頑張ってください

ナニハトモアレ
楽しみましょう(^o^)

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あおばとさん☆ごぶさたしてます。
ありがとう。
休みすぎずに、動きすぎずに、快適を目指しますね！

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ハシビロコウさん☆声がガサガサしていて叫びが声にならないのよぉ…！
まずは、今日の仕事をやりとげることで。
できてない事よりも、できたことを数えてみます。少ないけど。(￣0￣;)

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さかな姉さんお疲れ様です。
声がガサガサ？声がかすれてるって事ですか？
それなら、病院行った方がいいと思いますなぜなら自分も、声がかすれ酷い時は声が出ない事もありました。
それが、去年の休職中にあったのです。

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さかなさん
他の方の書き込みからここに来ました。

眠る、食べる
に支障をきたしている期間が結構あるのなら
(私の場合は、2週間前後続く不快な症状は病院や整体、鍼などに行きます)
通院するのもあり、かも知れませんね(^^)

ただ、心の病系はドクターの当たり外れが致命傷になるので、できれば口コミ(ちゃんとした)で聞いた病院がいいと思います。

とにかく、しっかり寝れないとどんどん悪循環に陥ります。お酒の力にも限界がありますし..

漢方でリラックスできるものもありますよ。
私は以前夕飯前処方だけで飲んでいた漢方を、
毎食前の1日3回に増やして楽になりました。

試しに何かの力を借りてみてもいいかも知れませんね。一人で頑張り過ぎませんよう(^^)

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こんばんは

何個できましたか＼(^o^)／
出来なかったことは次頑張ればよいぞ〜

まだ後50年あるんだからさ
50年だよ、50年(^o^)

私、自分に甘いです
ついでに内緒ですけど、ちょっとお馬鹿なんですf(^_^;

ナニハトモアレ
楽しんでくださいm(__)m

何がええって天気がええ＼(^o^)／

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