睡眠

おはようございます
昨日の有休は朝の銀行の手続きと資格勉強、昼寝で終わりました
仕事で疲れてる中二度寝をしても疲れはあまりとれないですね
久々に昼寝含めて9時間も寝ました
本当は毎日その位寝て柔軟や適度に運動しないといけないかもしれません

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