本日の案件

皆様お疲れ様です
本日の案件ですが、私がやめられないのは間食です
特に夜テレビとか動画を見ながらお菓子をつまんでしまうことが多々あり、寝る前だし、おまけに少し痩せないとなー。と思いつつもつい、口が寂しくつまんでしまいます。
季節的に夜更かしもあまり良くないと思うので、早く寝なきゃと思いつつ面白い番組や動画を見るとつい夜更かしに…。
間食をやめて、早寝をして朝からジョギングとかすればいい出会いに繋がるのかな〜。。

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