本日の案件
岸本部長代理、秘書、リスナー社員のみなさま、おつかれさまです。
私がやめられないのは、夜お風呂に入る前のうたた寝です。
子供達がお風呂に入り就寝か自分の部屋で勉強したりしてリビングでようやく1人になった時、「ちょっと5分だけ。」と自分に言ってキッチンタイマーをセットして電気カーペットに吸い込まれると、5分後にタイマーが鳴っても再度5分5分と延長したりして、、、そうこうしてたら旦那さんが帰宅して「お風呂どうぞ」ってなると、もう私の就寝時刻は確実に25:30は過ぎてます。
翌日に疲れるからやめたいのですけど、わかってるんですけど、、、
よい対処法を教えてください(^人^)
大事な時だけコンタクト
女性/50歳/東京都/パート
2020-02-05 16:44