分かってるけどやめられない

岸本部長代理。この時間帯にイケメンな声がラジオから流れるこの違和感(笑)皆さんお疲れ様です。

私のやめられない事、それはランニングです。
去年の8月からダイエット目的でランニングをはじめました。
既に年内に体重は78kgから58kgまで落ち、目標達成したのですが、リバウンドが怖くランニングをやめられません。
毎朝10km、週末は21km以上、月400km以上走っており、血尿も2回出ました。
医者にもやりすぎは良くないと言われているのですが…。

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