歩数計

おはようございます
スマホの歩数計みたら今週は43km歩いて6日で平均7km歩いてました
一日歩き回ってる日もあり運搬もしてると多少の運動になってるかもしれません
それでも痩せることはなく体脂肪が増えてました
家で食べすぎてるのがあるかもしれないですね

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