取り急ぎ案件

やしろ本部長、浜崎秘書、スタッフ＆社員の皆さんこんばんは。昨日の久々スペイン坂出社楽しかったです。やっぱりスカロケに本部長ありですね。
さて本日案件ですが、今年中に体脂肪15％以下に落とす目標達成したい！現在16％前後を行ったり来たり。
年齢のせいか、15％台に乗っかってもすぐに元通り。ここでギアを上げて15％を切って、来年１月の勝田マラソンに挑みたい。大好きな白ごはん、炭水化物、甘いものセーブするのはキツいけど、食事と運動バランスとって達成させます！

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