社員掲示板

筋肉痛

チーム内でダイエットが大流行しているので
流行に乗って運動再開。
私の場合はYouTubeとNintendo Switchを併用した物ですが(^^;)
今日からは昨日の金スマでやっていた筋トレを追加。
あれめっちゃきつい‼
終わった後に暑く感じる筋トレってすごい。
ちゃんとプロテインも飲んでますよー
結婚式後にあっとゆー間に体重戻っちゃったからね(^^;)(^^;)(^^;)

あこあこ

女性/36歳/埼玉県/営業うーまん
2020-02-16 00:10

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りんぐふぃっとですかΣ(´□｀;)ﾎｼｲ

黒白熊猫

男性/39歳/埼玉県/しろ
2020-02-16 07:43

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頑張ってくださいねヽ(´ｰ｀ )ﾉ私もウォーキングと筋トレ再開して一週間、いい感じです(^.^)

mt.大小

男性/55歳/栃木県/会社員
2020-02-16 09:16

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黒白熊猫さん
フィットボクシングってボクササイズのソフトを使ってます！
あれも真面目にやると3kgくらいすぐ落とせるのでオススメです(^^)

あこあこ

女性/36歳/埼玉県/営業うーまん
2020-02-17 23:58

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mt.大小さん
お互い頑張りましょう＼(^O^)／
私は夫にどれだけ邪魔されるかが継続のカギになりそうです…笑

あこあこ

女性/36歳/埼玉県/営業うーまん
2020-02-17 23:59

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