社員掲示板
おはようございます(^-^)
みなさん、おはようございます。
最近
寝落ちが続いています。
春だからか・・・
(￣▽￣;)
今日は『安眠の日』
日付については、不明です。
総務省発表の「社会生活基本調査からわかる47都道府県 ランキング」にて、関東圏の睡眠時間が短いことから、関東 の一部地域で制定されました。
約8~9時間の睡眠時間を 守り、しっかりと休む日として、安眠キャンペーンなどのイベン トが行われています。
8時間睡眠。
何回、夢が見られるのかなぁ
さぁ、今日も元気にいきましょう。
うら
男性/55歳/東京都/会社員
2020-02-18 07:00
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うらさん、おはようございます
8時間睡眠、ですか？
8時間寝ようと思っても無理です。
長くても3〜4時間で目が覚めてしまいます。
短めの睡眠を一日二回、というおかしな癖がつきました。これは、あまり健康的とは言えないのでしょうね。
さて、火曜日も頑張りましょう♪
鴻の親父（おおとりのおやじ）
男性/67歳/埼玉県/居酒屋やってます
2020-02-18 07:29
うらさん、おはようございます
8時間睡眠、なんか根拠があるのでしょうが
大体4、5時間睡眠、全く足りません
だからいつも眠たいのかもしれません
なんとか8時間確保してみたいです
今日も元気にいきましょう♪
ポーメリ
女性/71歳/神奈川県/自営♪アクセサリー制作＆販売♪
2020-02-18 08:57
お疲れさまです❗
１日の合計だと15、6時間は寝床に居ます。今日はどうしても外出する用事がありましたがグダグダしてます( ；∀；)
稲葉さん大好き
女性/66歳/東京都/B'zとお酒をこよなく愛するワタシ
2020-02-18 18:34
鴻の親父さん、こんばんは。
8時間睡眠
慣れでしょうか。
まぁ確かに、長く寝ることも、体力が必要そうですよね。
私は10分とか、お昼の休憩時間？に少し寝るようにしています。
うら
男性/55歳/東京都/会社員
2020-02-18 23:24
ポーメリさん、こんばんは。
8時間睡眠
睡眠の研究について、実験された結果のようです。
但し、季節や、年齢による変化もあるようです。
うら
男性/55歳/東京都/会社員
2020-02-18 23:30
稲葉さん大好きさん、こんばんは。
睡眠時間に関して、結局は人それぞれ、環境によるようです。
片付けないといけない
そう感じると、ついつい行動も遅くなってしまいますね。
(￣▽￣;)
うら
男性/55歳/東京都/会社員
2020-02-18 23:33
