社員掲示板
案件
先日、某有名化粧品店で肌診断を受けました。
頬に機械をピッと当てて一瞬で診断するやつです。
そのときの診断結果で、私の肌の「油分」はいくつの数値だったでしょうか？ ちなみに最高が99です。
1 「40」
2 「70」
3 「99」
正解は3の「99」でした･･･。なぜこんなに数値が高いのか！ もはや肌を少し押せば油がポタポタ落ちるレベルではないでしょうか。そこまでギトギトしてないわ！(笑) 乾燥対策でクリームを重ね塗りしているのですが、そのせいだと思いたいです。(；一_一)
若作りの、ま～
女性/42歳/埼玉県/自営・自由業
2020-02-18 10:41
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ま〜さん、この呼吸法を寝る前に試してみて！
私、この2〜3日よく眠れた感あり！(バイト休んでるからかも知れないけどσ(^_^;))
１０秒呼吸
1、2、３でゆっくり鼻から息を吸って、
４、で息を止める。
５〜１０で口からゆっくり息を吐く。
寝る前に3〜5セットやると、結構いい睡眠が取れました＼(^-^)／ちょっと緊張しているときにも使えそう！呼吸ならいつでもどこでも実行できますよね(^_−)
今日の夜、良かったら〜(^_−)
カフェラテよりカフェオレ
女性/59歳/東京都/専業主婦
2020-02-19 06:59
カフェラテさん♪ わあレスいただいていたの気づかなくてごめんなさい！ 呼吸法ありがとうございますー！ さっそく実行してみました！ 深呼吸の応用版ですね(#^.^#) なんだか清らかで落ち着いた気持ちになった気がします☆ 寝る前にもやってみますー！ ありがとうございます(^O^)／
若作りの、ま～
女性/42歳/埼玉県/自営・自由業
2020-02-25 10:52
