本日の案件

本部長秘書お疲れ様です！

僕は今日
大学の先輩のヨガ セラピスを受けてきました！

その先輩はジムでトレーナーをしつつ、
いろんな種目のレッスンを教えてます。
大学時代仲良かった先輩達と定期的に、
その先輩のレッスンに行っておりそれが今日でした！

ヨガだし、普段からトレーニングしてるし余裕だろうと思ってたら全くそんなことはなく…
終わった後は汗だくだく
ヨガの要素を入れつつ激しめに動いたので普段使ってない筋肉を沢山使いました！

その後も先輩達と腕立てなどをして完全燃焼！

やっぱり学生時代に一緒に汗をかいた仲間達は永遠ものですね。

たくさん運動したので今からみんなで肉食べてきます！！
最高！

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