気持ちの切り替え

だーめだ

今週は必要以上にSNSを見てしまったせいか
世の中のネガティブスパイラルにまんまと飲まれちゃった

今までにないほどのストレスマッハな日々でしたよ

コロナの現状を知ることは確かに大事だとは思うけど
ストレスを溜めすぎて別の病気になったら元も子もないや

なので
明日からはSNSを覗く頻度を少しでも下げようと思います

今あそこを覗いても
不安、不満、怒りの書き込みだらけだからね
最低限の書き込みと見出しだけで良い

今週はちょっとピリピリしすぎていた自分がいました

来週は本調子に戻りたいなー( ´∀｀)

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