案件
みなさまお疲れ様です。
理想では、今年に入ってからジムに通いはじめて食生活もしっかり管理して、少しずつ良い感じの体つきになっている。はずだったのですが、現実は全然できていません。
以前も自宅で筋トレ生活していましたが数週間だけで長く続けられませんでした。
意思の問題だと思うのですが、どのようにしたら続けられるようになるか何かアドバイスがあればぜひお願いします。
鹿のベル
男性/37歳/千葉県/会社員
2020-03-16 17:29
