社員掲示板
初投稿です！
皆様お疲れ様です！
つい最近、リスナーになり、営業周りの時にしか聞けないのですが、この時間の外回りが楽しみでいつも聞いてます！
ゲストの方々やプロとして活躍している皆様に質問です。
私は去年まで、プロではないですが、野球で飯を食べていました。
ピーク時から30キロも太ってしまい、今でも回転寿司を50皿食べてしまい、中々昔のように、意識の高い生活ができません(ｰｰ;)
この食欲を抑制し、昔のようにガッチリとした体型に戻るにはどのようにモチベーションを上げて過ごしていけばよろしいでしょうか？
ちなみに、1年で30キロ太り、今の体重は100キロあります！笑
けーたん
男性/37歳/東京都/会社員
2014-11-28 17:06
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けーたんサン、こんばんは。
私は、横っ腹のぜい肉が気になって9月頃から休日の朝30分走る事からはじめました。おかげで久しぶりに会った友人に痩せたと言われました。事実3･4キロは痩せました。
私は、自分の体が自分自身で許せない限界が9月頃に来たという事で、けーたんサンも自分自身の限界に気付いたら、その時が来ますよ。それは今日かもしれませんし、明日かもしれませんし、一年後かもしれませんね。
ポジティブみやび
男性/49歳/神奈川県/会社員
2014-11-28 19:23
