金曜日は忙しいはずが……
例年は業界的に年末へ向けて忙しいはずなんですが……暇だー(´-ω-`)早く終わったので、実に１ヶ月以上ぶりにジョギングいってきます。足のご機嫌うかがいながらゆっくりと♪
笑う☆コーヒー
男性/47歳/東京都/仕事はトレーニングだ
2014-11-28 21:11
社員掲示板
レスを書き込む
この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。
前にも言ったけど、走るってのは両足が必ず地面から離れるので、最低でも体重の3倍かかるから、先ずは速く歩くってのも一つの手段だよ♪
酉之介
男性/59歳/千葉県/自営・自由業
2014-11-28 21:20
復っ活☆☆＼(^o^)／(*´∀`)♪((o(￣ー￣)o))♪ヽ(´▽｀)/二キロ位ですが！サポーターガッチリでいってきました。酉さん♪かみゅうさん♪ありがとうございます！
ランニングライフ♪復活♪まだ無理はしないですけどw
笑う☆コーヒー
男性/47歳/東京都/仕事はトレーニングだ
2014-11-28 21:48