私はこう変わります案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、
お疲れ様です。

こう変わりますというより、
変わりたい案件です。
そのものズバリ!
出っ腹を凹ませて体力をつけたい！

足の筋力低下がひどいし、
肺活量も低くなってきていて、
花粉症対策でマスク着けて動くと、
ゼーゼーします(泣)
来月の今頃くらいには息切れ、
少しでもマシにしたいものです。
(^_^;)

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