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呼ばれて飛び出てジャジャジャジャーン♪え~と、とりあえず手鏡で自分の舌を観察して下さい。両サイドに歯の跡が付いているようなら、生活習慣から改善しましょう。歯は食事を含めても20分位しか閉じないものなんです。跡が付いているって事は噛みしめちゃってる証拠。噛みしめそうな場所…私の場合はキッチンですが…に“歯”とか書いて、意識するようにしましょう。これが第1回、跡がない、若しくはそれは解ったから次へいけ、の場合はまた坪を擦ってお呼びください。パパラパ~
酉之介
男性/59歳/千葉県/自営・自由業
2014-11-30 22:05