社員掲示板
ランニング開始！？
末娘の中学校の休校が、ＧＷまで延長しました。
私の趣味は一人ではできないため、しばらくやらないことにしました。その代わりに早朝ランニングを始めようと思いますp(^_^)qまずはシューズから買わねば！ランニングで体力作りとうまくいけば(^_−)シェイプアップしたいと思います＼(^-^)／
ちょっとワクワクしてきました♪
有言実行で頑張りたいと思いますp(^_^)q
カフェラテよりカフェオレ
女性/57歳/東京都/専業主婦
2020-04-02 20:36
レスを書き込む
この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。
こんばんは
ランニング良いですね。
ただ無理はだめですよ。
膝やったら大変ですからね
という事で
お久しぶりです＼(^o^)／
29番柱のハシビロコウ
男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2020-04-02 20:57
こんばんは、私も基礎体力には自信があって、走り始めたんですが、膝をやります（笑）
なのでウォーキングからをオススメ致します。ただ歩くのでは味気ないので、アプリを使って運動の記録を見える化すると萌えますよー。同じ場所で写真を撮ってアクティビティに同期させるのも季節が感じられていいです！ご安全に！
だお
男性/45歳/埼玉県/高所作業マン
2020-04-02 23:51
