日々

三食きちんと食べる
しっかり睡眠をとる
アハハと笑って免疫力上げる
以上

マスクも無けりゃ
避難先も無い

基礎疾患あって年齢も高齢者に指がかかってる
出来る事は 毎日をきちんとおくる事

コツコツ当たり前のようにコツコツ
手を洗ってうがいして
窓を開けて掃除して
毎日コツコツ
長期戦に備えましょう。

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