社員掲示板
ご飯を炊いた
昨日は1.5合で足りなく
今日は2合で多すぎ
1日3食2合は食べ過ぎか？
そこすらわからない
ジムが営業してないので
GW後再開した時の体重怖いなf(^_^;
今日も１日お疲れでした
29番柱のハシビロコウ
男性/50歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2020-04-09 23:11
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おはようございます。
小生！2合でおにぎり3個を持って会社に行き、朝と昼に食べています。
夕食はおかずによってはおかわりもしています。（カレー、サンマなどは必須です。）
元々あまり肉が付きにくい体質ですが、10年ほど体型は変わりません！
ある番組で冷えたご飯のタンパク質は身になりにくいと、言ってました。
まだお若い！大丈夫じゃないですか？
今日も平安で！ご安全に〜(^^)
小さいニンジン君
男性/60歳/群馬県/会社員
2020-04-10 03:21
小さいニンジン君さん
今まで全く気にしないで弁当食べてたので、加減がわからないf(^_^;
私は20代後半の頃太ってたので、様子みながら生活していきます
今日も1日ご安全に＼(^o^)／
29番柱のハシビロコウ
男性/50歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2020-04-10 06:18
