案件ではないですが

外出自粛に伴い、毎日1〜2時間程度の買い物兼ウォーキングを控えて約ひと月。
先日寝起きに、生まれて初めての目眩を体験しました。
ネットなどで調べたところ、私のは肩こりや運動不足などが原因のようなので、それからは1時間に1回と食前に、ラジオ体操を本気でやるようにしてみました。
そうしましたら、なんと！目眩と肩こりに改善がみられ、気分も良くなったのです。
運動不足にラジオ体操、今さらですがオススメです！

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