12月2日の練習メニュー

間違えた。アップ、P3✖︎10本(1分10秒)、PP✖︎10本(30秒以内)、キャッチボール、ブルペン(立ち投げ10球.座り投げ30球)、バッティングピッチャー70球、ブルペン(立ち投げ50球)、キャッチボール、インナーチューブトレーニング、キャッチボール、バッティングピッチャー35球、ストレッチ。最後のバッティングピッチャーのときにピッチャーライナーを左手首に当てて負傷。折れてはないけど握力が入らない状態。下半身の張り、腕の張り、筋肉の疲労が酷いみたい。明日はクール最終日だからウエイトトレーニングを入れる。身体の張りやら疲労はかなりきてるし、電話してる最中とかに寝ちゃうけど、この冬の課題が明確になったんだからやらないと。精神的な余裕も無いし、肉体的な余裕も無いけど、やるしかない。Twitterとか掲示板見てるとみんな楽しそう。でもいま自分はやらなきゃいけないことがある。23日の練習最終日までは我慢。その後の3年生の忘年会も呑み過ぎないで節制する。2月1日のキャンプインまでにやらなきゃいけないことを整理して年内は練習に取り組む。頑張ろう。･･･見まちがい。･･･ヒーローは泣かない、から。

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