ランニング

中国でマスク着けて、体育の持久走で亡くなるという記事出てましたね

コロナとか新たな病気とか後遺症等々色々と出て怖いこと言うなよという気持ちですf(^_^;

ただ根本的にマスクして走るのはキツイですよ
そこに、汗かいてマスクに染み込むと急激に苦しくなり、ヤバいと思っておもいっきりマスク剥ぎました。
今はマスク着けて走る時は、軽く競馬場周りを1周。マスク無しは夜遅い時間にして2〜3周

走らなければ良いのですが、外仕事でここ1ヶ月まともに働けてなく、暑さがやってきてしまいました
熱中症の心配と体力づくりしておかないと夏が越せないんですよね

今年の夏は例年より暑くなる予報出ています
体力落ちてると思いますので、皆様も注意してください

お疲れ様でしたm(__)m

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