本日の案件

皆さんお疲れ様でやんす。
本日の案件ですが、ダイエット頑張ろと思いましたが、ヘルニア悪化で整体の先生全身の筋肉が緊張状態最悪な状態と言われしばらく無理はしないで下さいと言われました。
今は、食事から改善しようと思います。
久しぶりに腰痛体操を始めました。
腰と左膝が痛いです。
遅くなりましたがスカロケ・本部長・浜崎秘書のTwitterフォロー致しました事ご報告申し上げますm(_ _)m
これからもよろしくお願い申し上げます
m(_ _)m

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