案件についてです!
本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です!
最近始めたことは筋トレです。もともと年明けから産後ダイエットとしてワイドスクワットを続けていましたが、最近はプロテインを飲み始めたりお料理をしながら踵を上げる運動をしたり寝かしつけをしながらお尻引き締め運動も追加しました。
もともと運動が大嫌いでコツコツ続けることも苦手なので筋トレなんて絶対出来ないと思っていましたが、年明けから続けているスクワットの効果が少しずつ出てきていることが嬉しく、またやれば出来るという自信もついてきました!!
夏にはスッキリボディを手に入れるぞー!!!
みさち
女性/37歳/東京都/パート
2020-05-07 17:39