案件/フラフープ良い(^｡^)

ウエスト周りが気になり出して昨年購入したフラフープ
組み立てたまま、そのままほったらかしだったけど
この機にまた出して毎日やっていたら
落とさずに150から200回
なんならそれ以上スムーズに回せるようになりました

室内でいつでも思い立ったらすぐにでできるし
足を踏ん張ってしっかり立つから、腹筋背筋も使えて
腸活にも良いみたい

座りっぱなしでお仕事の皆様
これ！お勧めですよ

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