おはよーゴザイマ〜ス!
昨日はサッカーでした。だいぶ走れては来たのですが、ここぞとゆうとき一歩でず、けどケガもなくよかったです。次がんばります。日差しもあり暖かく最高の天気でした。スポーツっていいですね。体が軽くなった気がします。終わった後の生ビールはこれまた最高でした(^_^; 今朝はごはん、ピーマンの肉詰め、お豆腐とわかめのお味噌汁、低脂肪乳でした。栄養とって水分補給して張り切って行きましょう!
メイガール
男性/63歳/----/退社しました。お世話になりました。
2014-12-08 07:05