社員掲示板
凹んでいる…
今日神田の整体に行って腰の筋肉の張り過ぎ両足のフクロハギがパンパン…
ウォーキングも20000歩まで制限されてました…( ；∀；)
過去ウォーキングで53000歩歩いた事があります…
体力明らかに落ちました…
完璧凹んでます…( ；∀；)
どうすればいいのか…悩んでます…
あおばとはやて
男性/48歳/東京都/特命肉食部長
2020-05-20 22:18
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こんばんは
ゆっくり休めたほうが良さそうですね
私は、若い時の怪我をほっといて、この歳になって、体の色々バランスが悪く、週1でパーソナルトレーニングして、体の使い方を変えるようにやってますよ。(^o^)
まぁ私は外仕事なので、働けなくなってしまうのもあるんですが
あまり無理なさらないようにしてください
まだまだ人生長いですよ(^o^)
29番柱のハシビロコウ
男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2020-05-20 22:36
ハシビロコウ主任お疲れ様です。
自分は逆ですね。
自分は30代後半までは、身体が元気でしたしかし28の時から腰痛が…持病みたいなものです。
40代になってからはヘルニアになるは
あっちこっちがしまいには去年四十肩に
…自分も昨年11月末まで○○○で外回りの営業兼配達をしてました。
あおばとはやて
男性/48歳/東京都/特命肉食部長
2020-05-21 12:43
