本日の案件

お疲れ様です。

眠れない夜は冷えます。
それは身体的なことではなく、精神的な部分です。

心が冷えると凄く寂しくなって、やるせない感情が溢れ出します。

「どうしてだろう」

そんな思いがつのって胸がキューンと締めつけられます。

そういう時、僕は「空想旅行」をします。

これはとても良いものです。

まず準備段階からスタートして、必要な荷物をボストンバッグに積めるのです。

次は、旅に行くまでの距離や時間を考えます。

例えば、「沖縄に行くから船で2日かかるな」など。

あとは、旅先での楽しい出来事を思い浮かべるだけです。

これで大抵眠れます。

寝なきゃと考えると余計眠れなくなるので、何か考えます。

空想旅行、オススメです。

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