本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。

久々の書き込みです！
本日の案件ですが、私は寝付けない時、撮り溜めていたドラマやバラエティ、最近ではNetflix、paravi等の動画配信サービスを利用し、映画を観ています。
昔は寝れないのに無理して寝ようとして、結果イライラしていたので、身体に良くないなと思い、寝れない時は好きなことに時間を利用しよう！と思うようになりました。
ドラマや映画は笑ったり、泣いたりして心を落ち着かせることが出来るので、その後は快眠です！（笑）

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