本日の案件

皆様、お疲れ様です。

寝付けない夜は「明日の授業、嫌だなぁ」とか「アルバイト嫌だなぁ」とか、ネガティブなことをつい考えてしまいます。
大学進学だって、アルバイトだって、自分の意思で自分のためにした選択なので、普段はなるべくネガティブなことは考えないようにしているのですが、たまにストレスが溜まると負のスパイラルに突入してしまいます。
嫌という気持ちを打ち消せるほどのポジティブな思考回路は持ち合わせていないので、それでもやるしかないんだ！と言い聞かせて、いつも無理矢理考えるのをやめてしまうのですが、どうしてもネガティブな考えから逃れられないことが辛くて、自分はみじめだなと思うことがあります。

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