寝付けないとき？

STAYHOMEで、生活も規則正しくルーティンは変えないようにとしても、夜の時間が何故かつまらないなと思うとき。
ドラマを1話からみてしまいまして、昨日も
医療従事者に敬意をとおもいながら、
A LIFEを観たのですが。最後は寝落ち状態でしたが、愛犬も一緒に見てもうリラックスして爆睡。
娘も途中寝落ち状態。
そのあと、
映画館で予告だけ見たなと思った、SUNNYを少し見てしまいました。
90年代？ルーズソックスの女子高生たち。
わぁ、ミージェンのALBAROSAだの、娘がコギャルに憧れだ時代で、曲もリアルで聞いていたので観てしまいましたら
2時でした。もう寝なきゃとねましたが、
朝6時に起きましたが、7時にはまた寝ました。
さすがに眠かった。
娘が仕事は休みだったからセーフでしたが、やはり早寝早起きしなあとですね。
体内時計狂うと免疫力さがりますからね。

念願のパンケーキをつくり、家族で食べました。
充実した時間でした。
これがなかったらただの宵っぱりでしたね。

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