寝付けない夜よりも

気候の変動が激しいからから、
日常の不安やストレスからか、
ここ最近まさに不眠気味です。
気付いたら一睡も出来なかった〜なんて事もしばしば。

昨日ついに辿り着いた答えは「寝ないとダメは思い込み、寝れないなら無理して寝なくて大丈夫！」という事でした。

そう思って昨夜過ごしましたが..

全然ムリ！仕事中の今！眠すぎる！笑

寝付けない夜もしんどいけど、今眠気は欲しくない！夜に取っておきたい！

本部長！

目の覚めるような一言お願いします！！

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