本日の議題

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です。
眠れない夜は、気が焦ってなかなか眠れないですよね。
私は、眠れない夜は、寝れないのは寝れなかったらどうしようと不安な気持ちが余計に眠れなくさせてしまうと思っているので、あえて、「寝ないと決めることです」
だって、眠れないのは、眠くない。つまり寝なくても大丈夫って身体が言っているようなものなので、あえてポジティブに！
そして戦いを挑みます。目を閉じて３０分間起きれたら、あの映画見る！とか、あの漫画見るとかです。
そうすると、未だその戦いに勝ったことは無く、寝ています。
何見ようかなーとか、もし、毎日睡眠時間が減ったら、人生の起きている時間増えて、あんなこともやってみようかなーって考えているうちに、負けています。
皆さんも、寝たいときに眠れなかったら、やってみてください！

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