脂肪が消えた案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。
さて本日の案件ですが、動いたわけではありませんが、私は一昨年の19日間の
蜂窩織炎での入院で、１５kgほどの脂肪を消すことに成功しました（笑）
単純に、カロリー摂取を制限され、適正体重に戻っただけと言えますが、それから2年が経過、現在もリバウンドすることなく、月１５０kmほどのジョギングとウォーキング、体幹トレーニングをやって体重を維持しています。
一時、高血圧気味、糖尿病も怪しかった私ですが、今では、健康体そのもの、疲れにくいカラダを手に入れました（笑）

皆様も適度に運動を忘れずに^_^

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