本日の案件

お疲れ様です！
秘書、おかえりなさい！

3,4年ほど前にダイエットをしていたときですが、仕事帰りに毎日ジムのプールに寄って30分〜1時間ほど泳いで帰っていました！
水泳は得意ではありませんでしたが、
一日中身体を動かす仕事をしたあとにムチを打つように泳いでいました！
たまにお腹が空きすぎて泳げなくなって帰った日もありました！
おかけで半年ほど掛けて5キロ痩せました◎
今はなんとかそのままの体重を維持しております〜！
疲れたけどプール気持ちよかったな〜！

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