案件

最近の脂肪燃焼は
休みの日に家から20分程の大きい公園に自転車で行き、自転車で公園内を散策して帰りました。
子どもは朝の散歩に誘っても嫌がるし支度に時間がかかるので、旦那に子どもたちをお願いして1人で自転車でウロウロ。
電動自転車だけど、汗かきました！
ホント楽しく走り回って脂肪燃焼したいけど、普段は晩ご飯、風呂、寝かしつけの余力を残しておかないと夜まで頑張れる自信がないので子どもが遊んでいても見守るようにして動きません笑

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