本日の案件

お疲れ様です。
数年前に半年で7㎏ほどダイエットしたときの話です。当時流行っていたカーヴィーダンスをしてから、走って温水プールに行き、一時間泳ぐというメニューをこなしていたときはすごい勢いで痩せました…が、当時実家にいたため、母が痩せていく私を心配して揚げ物を大量に作ったため、せっかく痩せたのに簡単に戻ってしまったのは苦い思い出です。
ちなみに、今更ながらステイホームでオススメのダイエットなのですが、スーパーなどでもらえる袋に空気を含ませて口を結び、リフティングします。普段運動しなれている人には物足りないかもしれませんが、これが結構疲れます！運動面倒な方、家の中でケガしないように気をつけて、是非やってみてください～

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