案件

みなさまお疲れ様です。

私は４月の終わり頃から体重の増量と筋トレに励んできました。
身長は175cmなのですが、体重が57kgとかなりの痩せ型でした。
今まで何度か増量を試みてきましたが、ことこどく失敗してしまいました。

しかし、朝と夜のプロテインに加え、胃腸を活性化させるサプリを飲み、自宅での筋トレも継続して１ヶ月、人生で初めて60kg台になりました！
胸筋と腕まわりが少しですが筋肉がついて気がして、成果が現れてきたのでよりやる気が起きています。
この自粛期間を利用して自分の中ではかなり成長できたので、とりあえず夏までは継続して頑張りたいと思います。

4